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प्रधानमंत्री मोदी ने शेयर किया योग निद्रा अभ्यास वीडियो, कहा- तनाव और चिंता को करता है कम

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प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने मंगलवार को योगासन का एक और वीडियो शेयर किया। योग निद्रा अभ्यास का वीडियो शेयर करते हुए प्रधानमंत्री मोदी ने कहा कि यह शरीर को स्वस्थ और मन को प्रसन्न रखता है। अपने ट्वीट संदेश में प्रधानमंत्री ने कहा, जब भी समय मिलता है, मैं हफ्ते में 1-2 बार योग निद्रा का अभ्यास करता हूं। ये शरीर को स्वस्थ और मन को प्रसन्न रखता है, साथ ही तनाव और चिंता को कम करता है। इंटरनेट पर आपको योग निद्रा के कई वीडियो मिलेंगे। अंग्रेजी और हिन्दी में 1-1 वीडियो साझा कर रहा हूं।’

इवांका ट्रंप बोलीं- वंडरफुल
अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप की बेटी इवांका ट्रंप को योग निद्रा का यह विडियो काफी पसंद आया। उन्होंने वीडियो को रीट्वीट कर पीएम मोदी का आभार जताया। इवांका ने लिखा, ‘यह अद्भुत है। शुक्रिया पीएम नरेंद्र मोदी आपका।’

इसके पहले प्रधानमंत्री मोदी ने सोमवार को भी सोशल नेटवर्किंग साइट ट्विटर परृ अपने कुछ फिटनेस वीडियो शेयर किए थे। वीडियो शेयर करते हुए प्रधानमंत्री मोदी ने कहा कि मन की बाच कार्यक्रम के दौरान किसी ने मुझसे आजकल के फिटनेस दिनचर्या के बारे में पूछा। इसलिए, इन योग वीडियो को शेयर कर रहा हूं। मुझे उम्मीद है कि आप भी नियमित रूप से योगाभ्यास करना शुरू कर देंगे।

प्रधानमंत्री मोदी ने रविवार, 29 मार्च को मन की बात में कहा था कि नमो एप पर मुझे रुड़की से शशि जी ने पूछा है कि लॉकडाउन के समय में, मैं अपनी फिटनेस के लिए क्या करता हूं? इन परिस्थितियों में नवरात्रि का उपवास कैसे रखता हूं? मैं एक बार और आपको बता दूं, मैंने, आपको बाहर निकलने के लिए मना किया है लेकिन, आपको अपने भीतर झांकने के लिए अवसर भी दिया है। ये मौका है, बाहर मत निकलो, लेकिन, अपने अन्दर प्रवेश करो, अपने आप को जानने का प्रयास करो | जहां तक नवरात्रि के उपवास की बात है, ये, मेरी और शक्ति के, भक्ति के, बीच का विषय है | जहाँ तक फिटनेस की बात है, मुझे लगता है कि बात लम्बी हो जाएगी, तो, मैं ऐसा करता हूँ कि मैं, सोशल मीडिया में, मैं क्या करता हूँ, उसके विषय में कुछ वीडियोज अपलोड करूंगा। NarendraModi App पर आप जरूर उस वीडियो को देखेंगे।

यूट्यूब पर प्रधानमंत्री मोदी के योग से संबंधित 32 वीडियो हैं। योग वीडियो देखने के लिए क्लिक करें- यूट्यूब

 

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